生きる力SHINGON Vol.68
平成24年3月1日発行
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弘法大師ゆかりの地を訪ねて 「中国漂着」
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いただきますの心 (レシピ) |
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「じゃがいもの牛肉ロール」
(材料)2人前
・ 牛肉(しゃぶしゃぶ用) 2枚
・ じゃがいも(メ―クイーン) 2個
・ バター 適量
・ 牛乳 大さじ2と1/3
・ 塩、胡椒
・ ブイヨン 少量
(作り方)
@ じゃがいもは皮をむいてから適当な大きさに切り、水から茹でる。火が通ったら湯を捨てて鍋をゆらして水分を飛ばす。ポテトマッシャーなどでつぶし、塩、胡椒、バター、牛乳を混ぜる。
A ラップの上に牛肉を一枚づつ広げ、塩、白胡椒、各少々をふる。@を細長く置き、ラップごと巻きずしのように細長く巻く。
B フッ素樹脂加工のフライパンにバター少々をなじませ、ラップをはずしたAを入れ、ころがしながら焼き、取り出す。
C フライパンに残った肉汁にブイヨンを少量加えて煮詰めソースとする。
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